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Lisboa
Introdução ao Yoga: Workshop de 4h no Centro de Lisboa!
Com este workshop irá sentir-se mais informado e com maior conhecimento sobre o Yoga. Desde a sua origem e características filosóficas, até ao Yoga Contemporâneo e vantagens que pode ter a vários níveis na sua vida!

Programa do Workshop:
• O que é o Yoga;
• Breve História do Yoga;
• As origens filosóficas do Yoga Pré-Clássico;
• As oito primeiras ramificações;
• O Yoga Clássico ou Yoga de Pátañjali;
• Prána: a bio-energia e as suas diversas formas;
• As contrações e compressões de plexos e glândulas: bandhas;
• Kundaliní, chakras e nádís;
• Estados modificados de consciência: concentração (dháraná); meditação (dhyána) e hiperconsciência (samádhi);
• A alimentação do Yoga: as razões filosóficas, éticas e energéticas;
• O Yoga Pré-Clássico: uma sistematização contemporânea;
• As distorções modernas do Yoga;
• Aplicações e adaptações possíveis do Yoga, ao meio empresarial e desportivo;
• As modalidades de Yoga mais conhecidas e tradicionais;
• Teoria e prática de várias técnicas;
• Esclarecimentos gerais.

Reservas: 218 463 974 | geral@lifestylealtorendimento.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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