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Lisboa
Workshop Técnicas Chinesas Pack Zen Flow | 4 Horas | Campo Pequeno
Melhore a sua saúde física e psicológica com a Wonderfeel e três artes chinesas antigas - o Chi Kung, o Tai Chi Chuan e a meditação em movimento. Durante um mês e com aulas de 1h cada, poderá desfrutar destas três técnicas, dadas aleatoriamente em cada semana. A prática consiste numa coreografia com fins terapêuticos e de meditação e bem-estar.

Benefícios das Técnicas Chinesas Pack Zen Flow:
• Desenvolvimento, firmeza e expansão da mente;
• Melhoria da forma física, saúde e longevidade;
• Melhoria postural e sensação de força, vigor, melhor coordenação e equilíbrio, flexibilidade, agilidade e reflexos;
• Aumento da atenção, da autoconfiança e do sentimento de realização pessoal;
• Redução de insónias, tensão, depressão, stress, ansiedade, hiperactividade e distúrbios de humor;
• Melhoria da digestão e benefícios para o coração e para a circulação sanguínea;
• Prevenção de doenças como a osteoporose, a diabetes e outras.

No Wonderfeel, espaço de bem-estar no centro da cidade, a saúde é vista como um todo. A ligação entre corpo e mente, uma força fundamental na criação de comunidades mais saudáveis, serve de base ao conjunto de tratamentos que o centro disponibiliza, da psicologia ao fitness, passando pelas terapias orientais.

Cuide da sua saúde, de forma natural e activa.

Boas Experiências!

Reservas:
217 976 539 | info@wonderfeel.pt |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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