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Lisboa
Workshop Diet Coaching - 8 horas
Equilíbrio físico e emocional é fundamental para antigirmos os nossos objetivos, sejam eles quais forem. Se queres perder peso, então o primeiro passo a atingir é o equilíbrio.
A técnica de Diet Coaching, recentemente chegada a Portugal, é uma combinação de coaching com uma série de outras técnicas, como a Inteligência Espiritual, Emocional e Alimentar. Como podes consegui-lo? Através do auto-conhecimento.
Não há 2 pessoas iguais, cada indivíduo tem necessidades e características únicas.
Neste workshop, ser-te-ão dadas as ferramentas para te conheceres melhor e, desta forma, planeares (e atingires!) objetivos concretos para recuperares de vez a tua forma.

Objetivos do workshop:
• Facilitar ferramentas práticas para te poderes conhecer melhor e construíres o teu equilíbrio físico e emocional;
• Definição de um plano individual: quanto queres emagrecer e objetivos alimentares e emocionais.

Reservas: 96 891 06 22 | inessantossilva.be@gmail.com

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Lisboa,Cascais
Cultura e Lazer


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