Iniciar sessão

Inicia sessão para ter acesso a todas as funcionalidades.

Cria a tua conta no wOne.pt

Tem acesso a todas as funcionalidades.







Recuperar palavra-passe

Esqueceste-te da tua palavra-passe?
Lisboa
Workshop de Técnicas de Respiração | 3 Horas | Laranjeiras
Em momentos de maior stress, se conseguirmos respirar profundamente podemos organizar melhor os nossos pensamentos e emoções.

O nosso corpo tem duas funções principais que são o movimento e a respiração. Essas funções ficam comprometidas quando estamos sob stress, pois essas situações interferem negativamente nos nossos movimentos e na respiração.

Quando temos oxigénio suficiente no organismo, somos dinâmicos, vigorosos e animados. Uma pessoa que respira mal não tem calor nem energia suficiente para enfrentar a vida, sente-se desanimada e desmotivada.

Há um estudo que diz que uma pessoa comum perde a concentração a cada 6 ou 10 segundos por minuto. A boa notícia é que o nosso cérebro é plástico, podemos moldá-lo. A capacidade de concentrar-se pode ser desenvolvida por qualquer pessoa, desde que se proponha a reservar um tempo de dedicação para isso. Sem o desenvolvimento da concentração, não conseguimos obter o foco necessário para a criação do que quer que seja. Precisamos saber o que queremos, e em seguida, colocar a nossa intenção e focar em algo objectivo.

Conteúdos abordados:
• O SwáSthya Yôga como filosofia de vida;
• Pránáyáma - expansão da bioenergia através de técnicas respiratórias;
• A respiração Yôgin;
• A dinamização do pránáyáma;
• Gestão do stress e concentração.

Um workshop que é também um treino de concentração onde a respiração é fundamental. Sentirá os benefícios!

Reservas: 917 914 246 | yogalaranjeiras@gmail.com |

✖ Esta oferta já terminou,
inscreve-te no wOne.pt para não perderes mais nenhum desconto!

Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


Descontos a decorrer que te podem interessar:

Passeio de Veleiro no Tejo c/ Espumante - 2h | Até 4 Pessoas | Lisbon By Night!

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem
Aula de Surf em Carcavelos | 1h na Crista da Onda
14 h 58 minutes remaining
Aula de Surf em Carcavelos | 1h na Crista da Onda
  • 8 €
  • 20 €
  • -60%

Desconto Odisseias

Lisboa

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem
Baptismo de Voo em Parapente | Lisboa - 30 Minutos | Já Sonhou Que Podia Voar?

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem

Workshop de Técnicas de Respiração | 3 Horas | Laranjeiras

Oferta Expirada
    • Antes75 €
    • Desconto73%
    • Poupas55,10 €
  • ✖ Esta oferta já terminou, inscreve-te abaixo para não perderes mais nenhum desconto!

Junta-te a milhares de utlizadores e recebe a nossa newsletter diária.

É gratuito e sem qualquer obrigação.


Receber ofertas novas