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Lisboa
Workshop de Tai Chi, Chi Kung e Ritual do Chá Chinês
Com o objetivo de melhorar e manter a saúde física e mental de quem o pratica, este workshop, através de exercícios simples, vem ajudar-nos a tomar consciência de nós próprios como um todo e a despertar os sentidos.

Os exercícios de Tai Chi e Chi Kung promovem o desbloqueio da energia do corpo, contribuem para o nosso bem estar físico e mental, assim como para a manutenção da saúde, beneficiando o metabolismo e prevenindo o surgimento de doenças. O movimento constante e fluido estimula os sistemas circulatório e respiratório, conferindo flexibilidade ao corpo.

Esta prática, ensina-nos a controlar a mente, a expulsar os pensamentos negativos, revigorar e estimular o cérebro e a melhorar a capacidade de concentração.

Para mente e corpo sãos, esta é a opção!

Reservas: 914 804 435 | smartway@smartway.pt |

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Lisboa,Cascais
Cultura e Lazer


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