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Lisboa
Workshop de Chi Kung
Treina-te para gerires o teu stress, meditar, curar, prevenir o envelhecimento e respirar correctamente.
Tudo isto com apenas 10 minutos por dia. Até na tua pausa de almoço podes manter a forma física e psíquica.
O Qigong é uma prática de alinhamento da respiração, movimento e consciência para o exercício, cura e meditação para toda a gente. Com raízes na medicina chinesa, o qigong é tradicionalmente visto como uma prática para equilibrar, qi (chi) ou o que foi traduzido como "energia de vida intrínseca".
Normalmente, uma prática de qigong envolve respiração rítmica, coordenado com a repetição estilizada lenta do movimento de fluidos e uma calma consciente do estado.
Reservas: 938999392 | glitterspa@gmail.com |

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Cultura e Lazer


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