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Lisboa
SwáSthya Yoga & Menu Degustação
Tens aqui a oportunidade de trabalhar o corpo e a mente, de forma inteligente, bem como aprender a respirar e a concentrares-te melhor, através da gestão do stress e o cultivo da qualidade de vida.
Uma forma de estar na vida diferente, mais alegre e de bem disposta. Esta é a cultura que pretendemos transmitir!
Esta prática prepara-te para os maiores desafios, pois possui uma variedade de técnicas que contribuem para uma alta performance no teu trabalho, e em qualquer desporto, dança ou artes marciais.
O Espaço Telheiras é um local de cultura e bem-estar. Um ambiente acolhedor, alegre e descontraído, onde podes participar em palestras, cursos e workshops. Podes também fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantra e técnicas corporais, em grupo ou com personal trainer.

O SwáSthya constitui a parte técnica de um método cuja finalidade é proporcionar ao praticante um lifestyle com ênfase na qualidade de vida.
Inclui um conjunto de técnicas que ensinam a respirar melhor, a descontrair, a trabalhar músculos, articulações, nervos e glândulas, através de técnicas corporais lindíssimas e fortes, mas que respeitam sempre o ritmo biológico de cada praticante.

Reservas: 217166454 | Ver site

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Saúde e Bem-estar


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