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Lisboa
Prepare-se para um 2014 Relaxante. 1 Mês de Yoga na Wonderfeel
O Yoga ajuda-nos a ganhar consciência corporal, equilíbrio, flexibilidade e a respirar melhor.

No Wonderfeel, esta actividade ajuda a revigorar e tem como característica principal a interacção entre a mente e o movimento corporal, que integra a respiração e permite a correcção consciente do alinhamento anatómico e fisiológico do corpo.

Benefícios da prática do Yoga:
• Fortalecimento da coluna;
• Desenvolvimento da flexibilidade e tonicidade musculares;
• Revitalização dos aparelhos respiratório, circulatório e digestivo, sistema endócrino e imunitário;
• Efeito relaxante sobre todo o sistema nervoso central, melhorando a capacidade de concentração e foco da atenção.

Sinta os efeitos desta prática no rejuvenescimento e repouso do seu corpo, ganhando em saúde e resistência. Aos poucos, vai conseguir superar as fragilidades físicas e mentais que o dia-a-dia vão trazendo.

Notará em si mesmo, como primeiros resultados, no plano físico, o rejuvenescimento geral, o emagrecimento saudável, o embelezamento, o aprimoramento da voz, a maior resistência, um estado permanente de energia e de leveza.
Ao nível psicológico, começará a verificar progressivamente serenidade, autoconfiança, equilíbrio emocional, tranquilidade, clareza mental, resistência à fadiga. A ansiedade ou as fobias são substituídas pela tolerância e paciência.
Verificará também melhorias no sono, redução do stress e das dependências psicológicas.

Vai querer ter começado a praticar Yoga há mais tempo. E nunca é tarde para começar a tratar bem de si!

Reservas: 217 976 539 | info@wonderfeel.pt |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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