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No Personal Shape, encontrarás um conjunto de tratamentos que transformará a imagem do teu corpo na imagem perfeita. E, porque a perfeição é alcançável, terás à tua disposição um treino personalizado de acordo com as tuas limitações e 100% direccionado para os teus objectivos.
Com um Personal Trainer qualificado só para ti, o treino pode ser realizado em Plataforma Vibratória Triplana, onde a grande vantagem consiste numa maior estimulação muscular que num treino normal, onde é igualmente utilizado o TRX, para treino em suspensão, usando apenas o peso do corpo.
Tens à tua disposição materiais como o Bosu, Fitball, Pesos e Elásticos. Tudo o que precisas para um treino devidamente eficaz!
Num treino personalizado o risco de lesão é quase nulo e sendo elaborado aula após aula, a sua segurança, motivação, compromisso e resultados estão assegurados.

Consulta de Fitness:
Anamnese, pregas adiposas, perímetros importantes, % de gordura, IMC, Peso, Tensão Arterial, Batimentos Cardíacos em Repouso e definição plano de trabalho adequado ao teu objectivo, com Apoio Nutricional.

Consulta de Avaliação Corporal:
- Nível de retenção de líquidos;
- Grau e tipo de celulite;
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Reservas: 214 106 322 ou 924 145 691 | geral@personalshape.pt |

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