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Lisboa
Massagem Relax 1hora | 7 Benefícios Totais | Essência
Pouca gente sabe, mas os benefícios de uma sessão de massagem vão além do simples relaxamento muscular. Essa técnica tão antiga e apreciada no mundo todo é responsável também por uma verdadeira limpeza de más energias, tensões e até mesmo sintomas de seu corpo, promovendo um verdadeiro processo de bem estar geral, que ajuda no combate de determinadas doenças.

Se você ainda não se deu de presente uma sessão de massagem, comece a considerar a ideia. Já na primeira vez é possível sentir os resultados e a boa influência na sua saúde.

Sete motivos para marcar uma sessão de massagem agora mesmo:

Marcar uma sessão de massagem pode ser um verdadeiro diferencial em seu relaxamento em dias de tensão. Torná-la um hábito constante pode fazer maravilhas por sua saúde.

1. Alívio da TPM: A massagem mensal durante o período pré-menstrual é um verdadeiro aliado para espantar o fantasma da TPM. Com os músculos relaxados, a sensação de cansaço e estresse reduz drasticamente. Outros sintomas como cólicas, irritabilidade e dor de cabeça também começam a ficar cada vez mais longe. Consequentemente, você tem um mês bem mais tranquilo.

2. Upgrade na circulação sanguínea: quem trabalha por muito tempo na mesma posição ou faz bastante esforço físico pode vir a ter problemas circulatórios e, com eles, a facilidade para desenvolver varizes. A massagem, por sua vez, ajuda a circulação a se estabelecer e melhora a irrigação do sangue por todo o corpo.

3. Corpo são: A massagem também estimula os processos naturais do corpo humano. Quem tem problemas digestivos ou intestinais, por exemplo, pode investir em sessões periódicas para auxiliar o corpo a trabalhar melhor. Ela também ajuda a pacientes com propensão à depressão e ansiedade crónica a respirar melhor e oxigenar o cérebro de maneira correta, aumentando a sensação de bem estar e trazendo calma nos momentos de crise.

4. Melhora das dores causadas pela enxaqueca: poucas coisas são tão debilitantes quanto uma crise de enxaqueca. A longo prazo, as sessões de massagem podem ajudar você a ter cada vez menos episódios de dor, já que a sensação de relaxamento e oxigenação cerebral acalmam a pressão sanguínea e promovem alívio.

5. Energia nível máximo: às vezes, em meio do turbilhão de coisas a se fazer diariamente, sobra pouco tempo para dormir e se alimentar direito. Nosso corpo, porém, sofre muito com isso: o resultado é que nos sentimos sem energia, com cansaço extremo e com vontade zero de fazer coisas agradáveis. Nesse caso, experimente a massagem para se sentir como nova e com disposição para enfrentar o dia a dia com mais ânimo.

6. Imunidade à prova de balas: vários estudos já ligaram a massagem ao melhor funcionamento do sistema imunológico. Um deles, realizado em 2010 nos Estados Unidos, proporcionou a 29 adultos 45 minutos de massagem sueca. Entre os resultados, notou-se um enorme declínio dos níveis da hormona do stress – cortisol – e mudanças significativas em linfócitos (números e percentagens de glóbulos brancos) que desempenham um grande papel na defesa do organismo contra doenças em geral.

7. É uma delícia! A sensação de ter os músculos massajados é uma das mais agradáveis que o corpo pode experimentar e os resultados vão deixar você nova e com energia.

Reservas: 925 214 677 | info@essenciayoga.pt |

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