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Lisboa
Massagem Desportiva ou Relax-1h20
Massagem Desportiva
Esta massagem implica a utilização de um conjunto de técnicas específicas orientadas, nomeadamente, para aumentar a rentabilidade dos desportistas e tonificar os tecidos musculares, actuando ao nível da descompressão muscular.
A massagem desportiva é sobretudo aconselhada a pessoas que fazem esforços físicos intensos e regulares. Incluem-se aqui todos os atletas de alta competição e todos os atletas que pratiquem exercício físico regular e exigente em termos musculares e desde que não apresentem qualquer contra-indicação para a massagem.
Benefícios:
- Aumento da rentabilidade física;
- Melhoria do estado muscular;
- Redução de riscos de lesão;
- Redução dos tempos de recuperação.

Massagem de Relaxamento

Tendo como principal objectivo acalmar e relaxar, eliminando tensões e ansiedades, a massagem de relaxamento consegue ainda despertar sentidos, devolvendo ao corpo a sua energia e vitalidade natural. Em adição, a massagem de relaxamento melhora o aspecto da pele, a circulação sanguínea, estimula o sistema linfático (contribuindo assim para a desintoxicação do organismo), mantém os movimentos musculares e articulares a funcionar em pleno, aliviando ainda pequenas dores ou desconfortos.
Benefícios:
- Estado corporal: se essa estiver exausta, a massagem terá um efeito enérgico e revitalizador. Se por outro lado, a pessoa estiver agitada e ansiosa, a massagem terá um efeito sereno e calmante.
- Equilíbrio do corpo: a massagem re-equilibra o organismo, assegurando o funcionamento pleno dos sistemas circulatório, linfático, respiratório, músculo-articular e digestivo;
- Sintomas físicos: acção directa sobre os mais variados sintomas físicos – dores musculares, reumatismo, artrite, tensão nervosa, dores de cabeça, enxaquecas e insónias;
- Equilíbrio da mente: o poder curativo das massagens de relaxamento está também na sua capacidade de regenerar o cérebro, fortalecendo os níveis de atenção e concentração, potenciando os níveis de criatividade e imaginação;
- Conforto físico: todos os seres humanos necessitam do toque humano e o contacto físico proporcionado por uma massagem de relaxamento traz um conforto emocional inexplicável, mas fundamental;
- Autoestima em alta: é impossível negar o efeito psicológico e emocional que uma simples massagem de relaxamento tem sobre a nossa autoestima – sentimo-nos melhores connosco próprios, por dentro e por fora, e com a sensação de que tudo é possível;
- Escape emocional: as massagens são verdadeiros escapes emocionais, onde a serenidade e calma proporcionadas, levam à libertação de emoções contidas.
Reservas: 214 833 214 ou 926 897 172 | belaformacascais@hotmail.com

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Saúde e Bem-estar


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