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A prática propõe ao ser humano conhecer-se a si próprio, libertá-lo dos condicionamentos que ele crê serem seus. Desde a prática física, passando pela reaprendizagem da respiração, o yoga apresenta inúmeros benefícios: correcção da postura física, melhorando a consciência corporal, aumento da concentração, capacidade de relaxar e diminuição da ansiedade.

Boas Experiências!

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918 774 560 | tecabatista@gmail.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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