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Especial Mulher | Workshop Autovalorização Poderosas e Felizes
Por vezes sentimos que não somos felizes porque estamos doentes, porque não temos dinheiro, porque faz muito calor, porque está muito frio, porque alguém foi injusto connosco, porque alguém deixou de gostar de nós. Ou porque eu não me soube dar valor, porque o meu marido não é como eu esperava, porque os meus filhos não me fazem feliz, porque os meus amigos não me fazem feliz, porque o meu emprego é medíocre entre outras razões.

Conteúdos programáticos:
• Auto estima: como elevá-la e mantê-la num nível óptimo.
• Ultrapassando barreiras para atingir o progresso em todos os ramos da sua vida.
• Autoconhecimento: Cara a cara com alguém muito especial: você mesma.

Metodologia:
• Aquecimento - jogos de "quebra-gelo" que têm como objectivo a preparação do grupo para o trabalho a desenvolver;
• Debate sobre os temas propostos, para que em Grupo sejam encontradas soluções práticas para os problemas potencialmente encontrados;
• Exercícios práticos individuais, de forma a permitir a aplicação dos conceitos/temas propostos;
• Exercícios de Grupo - Exercícios de dinâmicas de grupo;
• Meditação final para o auto conhecimento e o reforço da auto estima.

Objectivos:
• Dotar as formandas de ferramentas que lhes permitam enfrentar o dia-a-dia de uma forma mais confiante com uma atitude harmoniosa em relação a si próprias;
• Torná-las conhecedores das suas potencialidades e de como reforça-las, oferecendo-lhes novas soluções e possibilidades para futuro.

O workshop “Autovalorização Poderosas e Felizes” vai ajudá-la a ir buscar a felicidade dentro da pessoa mais importante na sua vida: Você!

Reservas: 223 779 645 ou 939 374 762 | geral@kidsandteens.pt |

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