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Lisboa
Deslumbra em 10 Tratamentos - Braga
Drenagem linfática manual
É uma técnica específica de massagem manual, caracterizando-se por movimentos muito suaves e precisos, todos em forma circular e espiral. A drenagem linfática manual faz absorver inúmeras formas de edemas.

Benefícios do tratamento:
- Tratamento que estimula a circulação sanguínea e da linfa;
- Ajuda a eliminar toxinas e líquidos em excesso;
- Ajuda a combater gorduras localizadas e a eliminar celulite;
- Promove a defesa do corpo contra infeções e doenças;
- Favorece a regeneração dos tecidos;
- Exerce uma ação sedante, tranquilizante e relaxante;
- Varizes e pernas cansadas.

Plataforma vibratória
Os músculos de todo o nosso corpo, quando se encontram em cima deste aparelho de fitness, são sujeitos a um trabalho de contração muscular e relaxamento.
As pessoas que fazem exercício físico devem, no final de cada sessão, fazer alongamentos para ajudar os músculos a retornar à posição inicial de repouso.
Segundo alguns estudos acerca dos benefícios dos alongamentos efetuados sem e com o recurso a estes aparelhos de fitness, verificou-se que há um aumento no caso de alongamentos realizados na plataforma. A justificação é que há uma maior amplitude de movimentos articulares/musculares.
No entanto, não é aconselhável começares a usar este aparelho de um momento para o outro, devendo para isso iniciares os exercícios a um nível muito baixo de intensidade e com pequenas amplitudes, para não correres o risco de ruturas musculares.
No dia a dia, os exercícios de alongamento na plataforma devem ser efetuados antes de qualquer atividade cardiovascular como correr, bicicleta, elíptica e no final do exercício para retorno à calma.

A presença de peles flácidas nos braços é um problema que tem de ser eliminado rapidamente. As soluções para este problema são várias, desde o tratamento estético, o exercício muscular localizado sobre os trícepes, flexões de braços e mais recentemente têm vindo a ser utilizados os exercícios com plataformas vibratórias.

Reservas: 253519361 ou 933297327 ou 932832712 | geral@clinicabodhi.com.pt

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