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Desafie-se com o Holmes Place | Avaliação de Corrida + Plano de Treino
Pessoas que saem do sedentarismo e optam por levar uma vida com mais qualidade, merecem estas oportunidades para a aprender a fazer exercício da forma mais correcta e ajustada ao seu corpo.

Para ganhar desempenho é de extrema importância que metas sejam traçadas e por isso propomos-te um teste cooper.
O teste consiste numa corrida em velocidade constante que varia de acordo com a idade, sexo e seu desempenho.
Será feita também uma avaliação física e um plano de treino.

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Cultura e Lazer


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