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Lisboa
Curso Online de Gestão de Stress | 10h | iLabora
Este curso está destinado a aqueles profissionais que querem realizar uma aproximação ao conceito do stress na empresa e a aqueles outros que se encontrem submetidos a situações com altos níveis de stress e desejem começar a administrá-lo. Este curso também é o passo teórico prévio para a aprendizagem de conhecimentos e habilidades para a gestão do stress.

Objectivos específicos:
• Definir o conceito de stress e os seus tipos;
• Identificar os factores que predispõem o stress;
• Conhecer e identificar os efeitos do stress a nível pessoal;
• Identificar as características do stress no mundo organizacional e laboral;
• Gerar um clima de confiança entre os membros do grupo.

Conteúdos de curso:
1. Aproximação ao conceito de stress
1.1. Tudo começa de alguma forma...
1.2. O que realmente é o stress?
1.3. Tipos de stress
1.4. Causas e factores que predispõem o stress
1.5. Consequências do stress
1.6. Stress e desempenho

2. O stress no mundo laboral
2.1. O stress na empresa
2.2. O stress organizacional
2.3. O mobbing

Boas Experiências!

Inscrições: info@ilabora.com

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