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Lisboa
Curso de Ginástica em Casa | Prepare-se para o Verão!
O Verão vai chegar não tarda e é hora de ficar em forma! Não precisa de sair de casa para o fazer!

Este curso online de ginástica está destinado a aquelas pessoas que tenham interesse em manter uma boa condição física em um ambiente próximo como é o próprio lar.

No final do curso vai conhecer as principais técnicas de ginástica que podem ser realizadas em casa.

Conteúdo do curso:
1. A actividade física;
2. Ginástica para força e equilíbrio;
3. Ginástica para estabilidade;
4. Ginástica com cadeira.

Inscrições: info@ilabora.com

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Porto,Lisboa,Setúbal,Vila Nova de Gaia,Matosinhos,Cascais
Cultura e Lazer


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