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Lisboa
Corpo a 100%! 1 Mês de Aulas de Pilates | 45 Min. | Seixal
Melhore a sua vida com Pilates. Esta actividade traz comprovados benefícios para o seu organismo, tanto a nível físico como mental. No Seixal, na Stylingme - Espaço de Terapias experimente e sinta-se bem!

Benefícios do Pilates:
O desenvolvimento de músculos e até mesmo a criação de alguns deles, previne problemas de próstata, incontinência urinária e dores musculares devido a má postura.

Este método ficou famoso por definir rapidamente o abdómen do praticante, mas seus benefícios não são somente estéticos, o abdómen definido é mais forte e suporta melhor a estrutura da coluna, contribuindo para uma postura correta, aliviando o peso do corpo sobre os pulmões, melhorando a respiração e favorecendo a oxigenação do cérebro.

Como o Pilates pode prevenir doenças:
Quando respiramos melhor estamos contribuindo para uma adequada circulação do sangue que chega até nosso cérebro com os níveis de glicose e oxigénio considerados ideais. Este benefício favorece a tomada de consciência sobre nós mesmos e sobre o mundo, percebemos uma melhora na criatividade e na memória.

Boas Experiências!

Reservas: 937 996 960 | anizabel063@gmail.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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