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Cardio-Musculação + 1 mês de Boxe
O boxe pode ser descrito como uma dança entre desportistas dentro de um ringue, rodeado por fãs de todo o mundo. Esta modalidade tem vindo a crescer em popularidade desde que Muhammad Ali se mostrou na ribalta.
No entanto, hoje em dia o boxe é uma forma intensa de praticar auto-defesa e trabalhar os músculos dos braços, pernas e abdominais, utilizando os murros e trabalho de pés envolvidos na prática deste desporto.
Juntando a isso o trabalho de cardio-musculação, ganharás um enorme avanço e vantagem para o verão que se avizinha. Junta a prática de desporto intenso à oportunidade de aperfeiçoar o corpo que vais exibir este verão. O treinador Nelson vai deixar-te em forma.

Reservas: 912066852 | academiaalcantara@gmail.com|

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Desporto e Atividades


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