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Lisboa
Baptismo de Stand Up Paddle na Caparica | Aventura Aquática de 1h30 para 1 ou 2 Pessoas
Aqui é onde tudo começa, é perfeito para quem quer descobrir o Paddlesurf. O SUP é tudo acerca da ligação do corpo com a remada e também o tempo que leva a remar o que por sua vez irá transmitir toda essa energia para a água. Parece soar bem, não é? Experimente e descubra!

Conteúdos do Baptismo de SUP:
• Aprender em que consiste e características do material;
• Segurança na água;
• Aprender a técnica de remada na areia e sentir como é a remada antes de entrar na água: Remada para a frente, parar e remar para trás, como se preparar para ganhar mais estabilidade, voltas básicas e controlo da prancha;
• Remada para a frente – dicas fáceis para como criar movimento através do poder da remada com os braços;
• Como transportar a prancha e remo;
• Entrada em água flat e também com ondas pequenas, como fazer;
• Remada de joelhos e técnicas de self-rescue, aplicação da introdução da remada na praia na água;
• Prática de habilidades básicas com prancha, remar em linha recta,voltas de 360º;
• Aprender a “ler” o mar, ondas e direcções de vento;
• Como colocar os pés na prancha e como corrigir;
• Aprender como se equilibrar e como criar o controlo no momento;
• Ganhar auto confiança e praticar o que aprendeu na água;
• Cuidar do equipamento.

No final do baptismo só vai querer continuar a praticar o SUP! A magia dos desportos aquáticos vai percorrer o seu corpo.

Boas Experiências!

Reservas:
967 697 039 | info@sup-portugal.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


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