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Aulas de Combat Condition Pack de 5 ou 10 Aulas | Academia Little Dragon
O Combat Conditioning é projectado para desenvolver o seu poder explosivo e a velocidade do seu corpo, trabalhando grupos musculares funcionais e exercícios de fortalecimento do núcleo.

Combat Conditioning dá-lhe os componentes essenciais da aptidão física, energia, força, velocidade, coordenação, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, resistência muscular localizada, capacidade aeróbica e cardiovascular.
Embora projectados especialmente para atletas de combate, estes exercícios de condicionamento são acessíveis a todos, ainda que esteja "parado" há muito.

Obedecendo a uma evolução gradual, personalizada à medida de cada um, os exercícios de Combat Conditioning são exercícios de pura ginástica.
Treinamos com o peso corporal, usando cordas, elásticos, bolas, obstáculos e muito mais, em posições instáveis que desenvolvem o seu núcleo (os famosos core muscles).

Reservas: 220 174 414 ou 962 798 017 | academialittledragon@gmail.com

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