Iniciar sessão

Inicia sessão para ter acesso a todas as funcionalidades.

Cria a tua conta no wOne.pt

Tem acesso a todas as funcionalidades.







Recuperar palavra-passe

Esqueceste-te da tua palavra-passe?
Lisboa
Ao Encontro de Si! 1 Mês de Aulas de Mindfulness | Campo Pequeno
Num ambiente calmo, venha ao encontro de si mesmo e permita-se um tempo de qualidade e saúde, verificando por si mesmo as diferenças que isso tem no seu bem-estar, no dia-a-dia!

Aprenda o Mindfulness, a meditação guiada, em aulas adequadas a todos, dos iniciantes aos praticantes. Todos serão bem-vindos a juntarem-se, sejam quais forem as suas crenças, experiências e conhecimentos.

Objectivos das aulas:
• Aprenda a ver os seus pensamentos como pensamentos e não como factos;
• Desperte do piloto automático (padrões de condicionamento comportamental) aprendendo a focar-se no momento presente;
• Aprenda a identificar os tipos de pensamentos disfuncionais que afectam o seu humor (observar, identificar e quebrar a cadeia de pensamentos negativos);
• Reconheça a origem dos seus pensamentos negativos no momento e, ao fazê-lo, perceba um redireccionamento dos mesmos, saindo do caminho usual de elaboração, auto-crítica, confusão e fuga.

Adquira uma nova visão sobre a sua dimensão física e aprenda a integrar corpo e mente, pois junto com os pensamentos, é possível trabalhar corpo e emoções com a respiração, uma vez que os mesmos estão directamente relacionados com o humor e com as reacções emocionais fisiológicas, tendo uma relação causal na prevenção ou limitação de uma crise ou da actividade automática cognitiva.

No centro Wonderfeel, bem perto do Campo Pequeno, o seu bem-estar vem primeiro!

Reservas: 217 976 539 | info@wonderfeel.pt |

✖ Esta oferta já terminou,
inscreve-te no wOne.pt para não perderes mais nenhum desconto!

Lisboa,Setúbal,Cascais
Cultura e Lazer


Descontos a decorrer que te podem interessar:

Monster Powerbank de 11200 Mha! Quase que dá para recarregar a bateria do seu carro! Apenas 89.99€!

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem
Novo preço: Climatizador Cerâmico Eléctrico de parede! Crie um ambiente agradável em sua casa!

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem
Explosão de fofura! As mochilas porta pijama com bonecos vão cuidar dos sonhos dos petizes como ninguém!

wOne.pt - Guardar Oferta

Enviar lembrete

wOne.pt - Enviar a um amigo

Teu Nome
Teu Email
Nome do Amigo
Email do Amigo
Mensagem

Ao Encontro de Si! 1 Mês de Aulas de Mindfulness | Campo Pequeno

Oferta Expirada
    • Antes30 €
    • Desconto60%
    • Poupas18 €
  • ✖ Esta oferta já terminou, inscreve-te abaixo para não perderes mais nenhum desconto!

Junta-te a milhares de utlizadores e recebe a nossa newsletter diária.

É gratuito e sem qualquer obrigação.


Receber ofertas novas