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Lisboa
5 Sessões de Treino Militar | 1 ou 2 Pessoas | Em Forma para o Verão!
Com uma combinação de circuitos de treino, exercícios para todas as zonas do corpo, corrida e jogos motivacionais que desenvolvem todas as componentes da aptidão física (cardio, força, resistência, composição corporal e flexibilidade), os programas TFM são a melhor maneira de ficar e manter-se em forma e, mais importante que tudo, atingir os seus objectivos de uma maneira divertida!

O TFM tem como missão organizar e desenvolver actividades desportivas ao ar livre, proporcionando um serviço com elevado grau de qualidade, tendo em vista a sua satisfação. Faça-se acompanhar da sua cara-metade e puxem um pelo outro no caminho para objectivo de perder os quilinhos a mais e ficarem em forma! A dois é mais fácil!

Em que consistem os treinos TFM?
• Programas de actividade física ao ar livre onde se utilizam métodos e técnicas militares;
• Orientação por instrutores militares com formação superior na área de Educação Física e Desporto;
• Treinos ao ar livre, em jardins e parques públicos, durante todo o ano;
• Motivação e encorajamento para chegar aos seus limites de uma forma divertida!

Monitores:
• Instrutores Militares e com formação em Educação Física (Licenciatura).

Fique em forma para o Verão da forma mais saudável, com exercício!

Reservas: 969 974 471 | treinofisicomilitar@gmail.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
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