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2 Pesos Shake Weight | Exercita-te
Sejam bícepes, trícepes, peito ou ombros, vais tonificar os teus músculos como deve ser.
Utiliza estes dois pesos diariamente durante seis minutos e vais ver os resultados a surgir.
Não precisas de colocar pilhas ou bateria, só tu mesmo tens de mexer os braços.

Sejas mulher ou homem, não tens mais desculpas para não fazer exercício com o peso correcto. Esquece os garrafões de água ou os livros, pois esses levantamentos desmedidos podem desequilibrar-te a coluna. Estes pesos estão bem calibrados e são seguros.

Assenta bem os teus pés no chão ou deita-te de costas e começa a exercitar os músculos correctamente.
Com menor ou maior rapidez, atingirás o ponto certo, em equilíbrio. E enquanto praticas, liga o rádio do teu quarto e ouve uma música enérgica. Não há melhor acompanhamento para te por a mexer.

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