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Lisboa
10 ou 20 Aulas de SwáSthya Yôga - O Yôga Antigo | Laranjeiras
O SwáSthya Yôga, também conhecido como Yôga Antigo, promove a qualidade de vida actuando sobre o corpo, as emoções, a mente e a intuição.

Se já experimentou de tudo para eliminar o stress, pôr-se em forma e cuidar do equilíbrio entre corpo e mente, sem sucesso, esta é a solução para si. Descubra o SwáSthya Yôga e sirva-se de todos os seus benefícios para ganhar qualidade de vida.

O SwáSthya Yôga é constituída por oito partes:
• Mudrá - gesto reflexológico feito com as mãos;
• Pújá - retribuição de energia;
• Mantra - vocalização de sons e ultra-sons;
• Pránáyáma - expansão da bioenergia através de exercícios respiratórios;
• Kriyá - natividade de purificação das mucosas;
• Ásana - técnicas corporais;
• Yôganidrá - técnica de descontracção;
• Samyama - concentração, meditação e outros estados de consciência.

A prática do SwáSthya Yôga tem como objectivo fundamental o desenvolvimento integral do ser humano, actuando sobre o corpo, emoções, mente e intuição.

Reservas: 917 914 246 | yogalaranjeiras@gmail.com |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Saúde e Bem-estar


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