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Lisboa
1 ou 3 Meses de Treino Insane Fitness | Oeiras | Loucura Saudável!
Fique em forma rapidamente com o Insane Fitness Oeiras, um treino constituído por vários circuitos de fitness, com exercícios pliométricos e de cardio, resistência, força, intervalar, core e abdominal. Esta é uma aposta numa junção de CrossFit, Bootcamp e Pump com programas de exercício intenso como Insanity, T25 e P90X, feitos utilizando apenas o peso do corpo e pesos externos.

O objectivo é alcançar bons resultados em pouco tempo e os exercícios de alta intensidade são perfeitos para esse fim! O trabalho cardio será constante, com muito trabalho pulmonar. Além disso, é levado a cabo um trabalho abdominal considerável, de forma a desenvolver ao máximo essa zona do corpo.

O grande propósito do Insane Fitness Oeiras é introduzir na população em geral hábitos saudáveis, de exercício físico e alimentação e, simultaneamente, oferecer aos que já são desportistas ferramentas para um estilo de vida ainda mais activo.

Este é um projecto que também tem uma vertente solidária, com uma percentagem do valor dos serviços do espaço a ser doada à Associação de Paralisia Cerebral de Lisboa.

Ponha-se em forma!

Reservas: 968 615 894 | insanefitness@zonmail.pt |

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Lisboa,Setúbal,Cascais
Saúde e Bem-estar


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