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Lisboa
Pilates Clínico Reformer: Sessão de Treino Personalizado por 19€ no Parque das Nações!
Vem experimentar uma aula de Pilates Clínico e fica a saber o que este exercício pode fazer pela saúde do teu corpo!

Inclui 1 sessão de:
- Pilates Clínico Reformer

Duração por sessão: aprox. 60 min

Serviço composto por:
- 1 Aula de treino personalizado

O Pilates desenvolve um corpo firme e uniforme, corrige posturas erradas, visa a melhoria da condição física e vigora a mente. Permite trabalhar todo corpo de uma forma controlada e harmoniosa.

O Pilates Clínico desenvolvido no Reformer, tem uma vertente clínica/terapêutica e é realizado sob a orientação e visionamento de um Técnico de Reabilitação de forma individualizada, agindo como meio de prevenção de lesões e alivio da dor e como forma de reabilitação e recuperação de movimentos funcionais. Permite corrigir posturas e aliviar a dor crónica associada a patologias de coluna e articulares, fortalecendo toda a musculatura.

--- Informações Adicionais ---

Benefícios:
- Fortalece os músculos
- Melhora a flexibilidade
- Promove o bom funcionamento das articulações
- Fortalece a coluna
- Ajuda a combater dores de artroses e reumático
- Melhora a performance
- Melhora a condição física

--- Notas ---

Indicado para:
- Gravidas (pré e pós-parto)
- Atletas de alta competição e desportistas
- Pessoas com +65 anos
- Jovens com +12 anos

Cuidados a ter:
- Trazer roupa confortável

- A imagem apresentada é meramente indicativa.

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Lisboa,Setúbal,Cascais,Santarém
Saúde e Bem-estar


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