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Lisboa
Curso de Cozinha Vegetariana + Aula de Yoga por 29€ em Lisboa!
Coma com prazer e criatividade e complemente com a prática de Yoga!

Inclui:
- Curso de Cozinha Vegetariana Dia-a-Dia (dia 5 ou dia 19 de Setembro de 2015)
- Oferta de 1 Aula Experimental de Yôga de Alto Rendimento e Recuperação.

Duração do Curso: aprox. 3 horas
Duração da Aula: aprox. 55 min

Objetivos:
- Ensinar a ter uma alimentação vegetariana rica, criativa e prazerosa no dia-a-dia, em qualquer lugar e circunstância de forma descontraída e informada.

Programa:
- Os tipos de vegetarianismo e as suas idiossincrasias;
- A Pirâmide Alimentar Vegetariana;
- Como aplicar o vegetarianismo no dia-a-dia e que ingredientes usar;
- Como evitar os rótulos e paradigmas da sociedade;
- Curiosidades e esclarecimento de dúvidas;
- Confeção dos pratos escolhidos para o curso;
- Degustação da refeição confecionada.

O Yoga visa a harmonia do corpo, mente e espírito.

Notas:
- Público alvo: todos os que pretendem tornar-se vegetarianos ou melhorar a diversidade da sua alimentação diária.
- Valor de campanha é por pessoa.
- Entrega de certificado final de frequência de curso.
- Horário de curso + aula a combinar diretamente com comerciante.
- A imagem apresentada é meramente indicativa.

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Lisboa,Setúbal,Cascais,Santarém
Cultura e Lazer


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