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Lisboa
1 Mês de Aulas de Yoga de 60min - 1 vez por semana - por 21€, em Carnide!
Experimente a prática de Yoga durante um mês e fique a conhecer todos os benefícios que esta modalidade pode fazer por si, tanto a nível físico como mental.

Inclui:
- 1 Mês de Aulas de Yoga - 1 vez por semana

Duração: 60min/aula

Horário ao Sábado: 10:00 - 14:00

Benefícios do Yoga:
- Desenvolvimento dos músculos motores
- Flexibilidade das articulações e do corpo em geral
- Massagem dos órgãos internos
- Correta postura da coluna vertebral
- Melhoria dos hábitos respiratórios
- Estimular a circulação sanguínea
- Melhoria da auto-estima
- Diminuição do stress
- Aperfeiçoamento dos sentidos
- Desenvolvimento da concentração, memória e imaginação
- Canalização adequada da energia
- Melhoria na compreensão e interação com o meio envolvente
- Harmonia do corpo, mente e espírito

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Porto,Lisboa,Setúbal,Beja,Cascais,Santarém
Cultura e Lazer


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