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Lisboa
1 Mês de Aulas de Pilates por 10€ na Av. de Roma!
Viva com uma melhor postura e deixe o Pilates entrar na sua vida!

Inclui:
- 1 Mês de Aulas de Pilates

Duração: 1h/aula

Pilates é uma técnica que fomenta a coordenação de movimentos, fortalecendo e alongando os músculos e melhorando o funcionamento das articulações. Normalmente esta atividade faz-se com a ajuda de uma bola de borracha gigante. Os movimentos são fluentes e feitos com uma postura específica visando o melhoramento da postura do indivíduo globalmente. Para além dos benefícios estéticos, o Pilates melhora também a resistência física e mental, ajuda no alívio do stress, alivia dores crónicas, promove a oxigenação do sangue e melhora o sistema respiratório, ajudando na eliminação de toxinas e promovendo o relaxamento.

Notas:
> Válido apenas para novos clientes.
> As aulas decorrem uma vez por semana.
> Horários disponíveis:
- 3ªf e 6ªf das 12h-13h e das 13h-14h
- 2ªf e 5ªf das 19h-20h
- A imagem apresentada é meramente indicativa.

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Cultura e Lazer


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