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1 Mês de Aulas de Kundalini Yoga por apenas 19€ na Av. Infante Santos!
Desfrute de 1 Mês de Aulas de Kundalini Yoga e mantenha o corpo e a mente sãos!

Inclui:
- 1 Mês de Aulas de Kundalini Yoga

Duração: aprox. 1h20/aula

Programa de cada aula:
- Pranayama (exercícios de respiração)
- Breve aquecimento
- Kriya (série de posturas yoguicas)
- Relaxamento profundo
- Meditação

O Kundalini Yoga é uma tipologia dinâmica e espiritual de Yoga, na qual se trabalha o ser humano de forma holística e em que cada aula é orientada para ativar determinadas áreas do corpo e da mente.

Nota:
- As aulas decorrem 2 vezes por semana, à 2ª e 5ª Feira no horário a escolher entre as 18:00 e as 20:00.

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Lisboa,Faro,Setúbal,Cascais,Santarém
Saúde e Bem-estar


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