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Lisboa
1 Aula de Mat Pilates Therapy por 5€ em Cascais!
Sinta uma melhoria na sua saúde e bem-estar geral com os benefícios do Mat Pilates Therapy!

Inclui:
- 1 Aula de Mat Pilates Therapy com Fisioterapeuta

Duração: 60 min.

Mat Pilates Therapy consiste numa abordagem do método Pilates no solo com todos os benefícios. O fisioterapeuta que assiste e conduz as aulas faz um acompanhamento mais personalizado, indicado para pessoas com restrições e necessidades.

Benefícios:
- Estimulação da circulação
- Aumento da flexibilidade
- Aumento da força muscular
- Maior coordenação motora
- Trabalha assoalho pélvico
- Tonificação muscular
- Equilíbrio
- Alívio do stress
- Construção de uma postura correta
- Aumento da Consciência Corporal
- Promove a perda de peso
- Maior concentração
- Diminuição da ansiedade

Notas:
- Máximo 3 pessoas por turma.
- A imagem apresentada é meramente indicativa.

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Lisboa,Setúbal,Cascais,Santarém
Cultura e Lazer


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