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- 4 Treino por semana
- Horários e local:
> 2ªfeira, das 19h30 às 20h30, no Jardim Amália Rodrigues
> 3ªfeira, das 19h30 às 20h30, no Parque das Conchas
> 5ªfeira, das 19h30 às 20h30, no Parque das Conchas
> Sábado, na praia de Carcavelos

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