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Vem fazer exercício e ficar em forma! Livre trânsito de 1 ou 3 meses desde 19€ no EasyGym em Campo de Ourique!

Vem fazer exercício e ficar em forma! Livre trânsito de 1 ou 3 meses desde 19€ no EasyGym em Campo de Ourique!

O EasyGym Fitness & SPA é um espaço desportivo que propõe uma abordagem diferente na temática do Bem-Estar em que Facilidade, Complementaridade e Universalidade, são as três ideias chave que caracterizam este novo conceito.

Quem utilizar EasyGym Fitness & SPA tem a possibilidade de poder praticar Exercício Físico num ginásio vocacionado fundamentalmente para o treino Cardiovascular e Funcional com inúmeros equipamentos que tornarão esta prática numa actividade divertida e quase de lazer (espaldar, bolas medicinais, elásticos, bolas de Pilates, cordas, plataformas instáveis, TRX's, VIPR's, passadeiras e bicicletas estáticas entre outros).

Equilíbrio, Força, Flexibilidade, Agilidade, Resistência e Coordenação são as valências físicas que oferecemos através do Treino Funcional que ao permitindo trabalhar todos os músculos do corpo de uma forma equilibrada apresenta, entre outros, os seguintes benefícios:

- Fortalecimento da zona abdominal e lombar;
- Perda de massa gorda;
- Prevenção de lesões musculares;
- Redução da sensação de fadiga no dia a dia;
- Recuperação da agilidade;
- Fortalecimento da musculatura;

A interacção entre a área do Ginásio e a área da Saúde com a criação de programas específicos para populações alvo bem definidas  - Obesos, Anorécticos, Cardíacos - é um objectivo sempre presente, sem esquecer também uma aposta muito forte que este espaço faz na componente da Ginástica de Reabilitação.

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