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Só 10€: Exercite corpo e mente com 1 mês de aulas de Pilates na Wonderfeel
Só 10€: Exercite corpo e mente com 1 mês de aulas de Pilates na Wonderfeel

O método Pilates é procurado por homens e mulheres de todas as idades (crianças, jovens, adultos e séniores) devido ao facto de este ser um exercício consistente e direccionado para a manutenção de uma boa forma física e de uma sensação de bem-estar e tranquilidade duradouras.
 
Benefícios físicos: O Pilates melhora a força física, a flexibilidade e o tónus muscular, reduzindo a fadiga e fortalecendo os músculos sem o risco de se lesionarem ou causar dor e danificar as articulações. Oferece melhoria no equilíbrio e coordenação motora. Ajuda a queimar calorias e combater a celulite, favorecendo o emagrecimento.
 
Benefícios psicológicos: A nível psicológico, praticar Pilates possibilita o relaxamento e o alívio das tensões, tendo efeitos positivos e imediatos na diminuição do stress quotidiano e dos estados de ansiedade.
 
 
Sabia que celebridades como David Beckham, Jennifer Aniston e Julia Roberts praticam ou já praticaram esta modalidade?
 
Agora por 10€, escolha viver mais relaxado, tranquilo e com uma atitude mais positiva perante a vida, com a Wonderfeel!

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