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Lisboa
4 Aulas de Pilates na Oficina da Pessoa por apenas 20€
4 Aulas de Pilates com a Oficina da PessoaGostavas de experimentar um exercício que não só te ajuda a descontraír, mas também a melhorar a tua postura? Então esta promoção da DZCount tem uma boa proposta para ti: 4 aulas de Pilates por apenas 20€! Soa-te bem? Aproveita o nosso voucher e fica a conhecer uma nova modalidade para posturas além do yoga.
 O pilates é um método de alongamento e exercício físico, que recorre ao peso do teu corpo. O seu objectivo principal passa por fortalecer os músculos em torno do tronco. Isto ajuda a melhorar a postura, reduzir o perímetro abdominal, promove uma maior consciência corporal e ainda a estimular o bem-estar psicológico e a concentração. Também é uma boa modalidade para aliviar o stress. Os seus benefícios também se notam na sexualidade, e na pervenção da incontinência urinária.

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Lisboa,Setúbal
Desporto e Atividades


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