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Faz algo importante por ti e cuida do que é mais precioso: o teu corpo! No Ginásio Martinez podes praticar Pilates, um método que desenvolve força, flexibilidade, resistência e controlo motor do corpo.
 
Através de diversos exercícios, o Pilates fortalece a musculatura abdominal e alonga a parte posterior do corpo, proporcionando bom equilíbrio, alinhamento e postura corporal.
 
Se ainda estás à procura de motivos para aproveitar esta promoção, não procures mais. Estes exercícios promovem bem-estar, melhorando a circulação sanguínea e ajudando a eliminar dores crónicas. Alivia o stress e mantém-te em forma!
 
 

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Saúde e Bem-estar


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