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57% de Desconto em Grelhada de Besugo + Sargo + Robalo + Dourada + Peixe espada + Gambas + 2 cafés para 2 na Marisqueira Miquipal (de 46.4€ por 19.95€)
Peixinhos desta vez o Grande Cardume Descobridor do Oceano nadou em busca de uma refeição deliciosa e rica em proteínas: 57% de Desconto em Grelhada de Besugo + Sargo + Robalo + Dourada + Peixe espada + Gambas + 2 cafés para 2 na Marisqueira Miquipal (de 46.4€ por 19.95€).
A carne branca, a textura macia, o cheiro característico e o sabor único fazem do peixe um alimento irresistível à mesa. Mas os atractivos não param por aí: são inúmeros os benefícios que a carne de peixe oferece à alimentação de pessoas de todas as idades e, por isso, seu consumo é recomendado por médicos e nutricionistas, ao menos uma vez por semana.
Fonte abundante de proteínas que são essenciais, por exemplo, na digestão, na produção de anticorpos, na coagulação do sangue, controle da taxa de colesterol, entre outras funções.
É também rico em nutrientes e sais minerais tais como ferro, iodo, magnésio, cálcio, sódio, fósforo etc, e em vitaminas A, E, D, B2, B3, B12 e ácido fólico, fundamentais para o bom funcionamento o corpo.
Além disso, a gordura do peixe é insaturada, ou seja, não prejudicial à saúde, e possui o complexo ômega-3, ácido graxo de grande importância para as actividades do cérebro e do coração.
Além de um poderoso antioxidante, o seu consumo auxilia na diminuição dos triglicerídeos e colesterol e favorece a produção do chamado “colesterol bom” (HDL), diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e doenças inflamatórias.
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